饭后饱胀一年功能性消化不良-消化科症状内科疾病查询

饭后饱胀一年功能性消化不良【内科、消化科】

【疾病症状】饭后饱胀一年功能性消化不良

【病情描述】2009年3月起至今,一直消化不良,餐后不适,餐后1-2小时饱胀感.胃排空很慢.无恶心,疼痛等症状..2009年7月做过胃镜,浅表性胃炎吃过N多种药,中药西药,一年来几乎吃遍了.都是刚开始吃有效,过几天就没用了,反反复复一年多,人也瘦了十多斤.最近又开始神经衰弱,白天头昏脑胀,精神压抑...生活,工作压力导致功能性消化不良,消化不良难受又导致心情压抑,压抑了又加重消化不良,然后再引发神经衰弱..如

【科室分类】内科

【具体分类】消化科

【症状解答】病情分析：慢性胃炎慢性胃病3分靠治疗，7分靠养。
除了出现症状是适当吃点药物减轻症状外，平时自己要非常注意饮食合理、调整心态、减轻压力、适当运动等。
指导意见：平时应该养成良好的生活习惯，不吃辛辣刺激食物，不抽烟喝酒，不吃生冷和难于消化的食物，不吃油炸、油腻食物，饭后不要马上坐着或躺下，也不宜马上洗澡和运动。
可以适当按摩，平时适当运动。
调整好心态，给自己减压，保持乐观情绪。
坚持有氧运动对促进胃肠运动、减轻腹胀等有很大帮助，每次30分钟，每星期3-4次，如慢跑、骑自行车、游泳、羽毛球、跳绳等。

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