高血脂饮食都有哪些宜和忌-心血管科症状内科疾病查询

高血脂饮食都有哪些宜和忌【内科、心血管科】

【疾病症状】高血脂饮食都有哪些宜和忌

【病情描述】我外婆71岁,血压和血糖稍微偏高,血脂高

【科室分类】内科

【具体分类】心血管科

【症状解答】合理饮食 1。
饮食提倡清淡，基本吃素。
但不宜长期吃素，否则饮食成分不完善，反而可引起内生性胆固醇增高。
2。
宜限制高脂肪、高胆固醇类饮食，如动物脑髓、蛋黄、鸡肝、黄油等。
3。
脂肪摄入量每天限制在30～50克。
4。
限制糖类食品，不吃甜食和零食。
5。
多吃蔬菜和水果。
6。
宜低盐饮食，食油宜用豆油、花生油、菜油、麻油等。

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