女人气血不足女人气血不足如何调理呢-妇产科症状妇产科疾病查询

女人气血不足女人气血不足如何调理呢【妇产科、妇产科】

【疾病症状】女人气血不足女人气血不足如何调理呢

【科室分类】妇产科

【具体分类】妇产科

【症状解答】平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，富含营养的同时，具有补血活血的功效。

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