吃不胖的原因有什么-内分泌科症状内科疾病查询

吃不胖的原因有什么【内科、内分泌科】

【疾病症状】吃不胖的原因有什么

【病情描述】你好:我是一个十九的男孩，我现在身体很搜，不知道什么原因。谢谢

【科室分类】内科

【具体分类】内分泌科

【症状解答】您好，吃不胖有许多的原因，生理因素包括：疾病、肠胃功能、药物、心理因素，如焦虑、紧张、忧郁等以及不良的饮食及生活习惯。
不少人的瘦与偏食有关选择经适度烹调的食物，如：蒸、炖、卤、炒、煮等，避免因油炸、煎、烤..等导致食物坚硬，不易消化。
注意增加食物品种，鱼肉蛋奶蔬菜水果精心搭配，样样都吃，保证营养充足养成良好饮食习惯,注意饮食定时，否则会适得其反哦~定时定量，少量多餐，细嚼慢咽。

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