左肾有结石平常饮食需要注意哪些-泌尿科症状外科疾病查询

左肾有结石平常饮食需要注意哪些【外科、泌尿科】

【疾病症状】左肾有结石平常饮食需要注意哪些

【病情描述】在单位查体时,B 超显示左肾有4×6mm大小的结石，还说不好掉下来．但我平时没有什么感觉，不痛、腰也不酸。请问:１、结石是怎么形成的呢？与饮用含碱量大的水有关吗？　　　我这样需要治疗吗？体育锻炼有助于结石的排出吗？平常饮食需要注意那些？　　　谢谢！敬盼答复！

【科室分类】外科

【具体分类】泌尿科

【症状解答】1.增加钙的摄取量：很多人会有疑问，为何结石里都是钙盐反而要多吃钙？因为根据研究显示，足够的钙质会和草酸结合，而由粪便排出，因而减少钙质被肠道吸收，当然就会减少结石产生的机会。
因此多喝牛奶并不会因此增加结石，反而有助于减少结石的机率。
2.减少草酸的摄取：菠菜、茶叶等含草酸较多的食物要减少食用。
3.减少钠摄取：饮食要清淡，罐头和加工食品尽量减少食用。
多吃含钾的食物，如香蕉等食物。
4.减少肉类的摄取：减少动物性蛋白质的摄取，可降低形成结石的机会。
5.多喝水多运动：多喝水可使尿中的盐类代谢加快，所以每天至少喝3

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