怎样防治乳腺增生-乳腺科症状外科疾病查询

怎样防治乳腺增生【外科、乳腺科】

【疾病症状】怎样防治乳腺增生

【病情描述】也不知道是怎么回事，我周围的几个朋友先后不断的都得过乳腺增生这个病，我也很担心自己会有一天得这种病，所以想提前预防一下。

【科室分类】外科

【具体分类】乳腺科

【症状解答】防治乳腺增生需要：1、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。
黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
2、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。
可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。
3、多运动，防止肥胖提高免疫力。
　

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