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提高精子的质量该用什么方法【妇产科、生殖医学科】

【疾病症状】提高精子的质量该用什么方法

【病情描述】提高精子的质量该用什么方法？我和我爱人结婚已经四年了，但因为工作原因，我跟爱人的身体都不怎么样，去医院检查过精子和卵子的质量，医生说都有点差，我现在很想要生小孩，所以我想找一些提高精子和卵子质量的方法，请指点一下，谢谢了。

【科室分类】妇产科

【具体分类】生殖医学科

【症状解答】维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。
其中维生素E与生殖系统关系最为密切，具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增強精子活力的多种作用。
含维生素E食品多在加工中被毁坏，故可服其制剂，如维生素E胶丸等。
其他维生素富含于大众蔬菜之中。

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