更年期吃钙尔奇D3效果好吗-妇产科症状妇产科疾病查询

更年期吃钙尔奇D3效果好吗【妇产科、妇产科】

【疾病症状】更年期吃钙尔奇D3效果好吗

【病情描述】老妈现在更年期，脾气也大，还经常流汗，胳膊和腿也有点疼，有时酸困，我想是不是缺钙引发的，据说钙尔奇补钙还可以，所以想买试试，请医生指点

【科室分类】妇产科

【具体分类】妇产科

【症状解答】处在更年期时期的女性钙磷分解代谢紊乱，容易再次发生骨质脱钙、骨质疏松，故应消化钙。
可多吃些鱼、虾皮、芝麻、豆制品等含钙丰富的食品。
牛奶中钙含量多，且易炼化，是理想的补钙佳品。
平时不要抽烟和饮酒，更不要饮咖啡、浓茶等刺激性饮料。
酸枣、红枣等具备安神降压效用，可多食用。
建议吃中药针灸融合现代心理疏通彻底救治。
祝早日彻底摆脱困恼。
以上是对“更年期吃钙尔奇D3效果好吗”这个问题的建议，期望对您有协助，祝您健康！

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