如何缓解运动后的肌肉酸胀-普通外科症状外科疾病查询

如何缓解运动后的肌肉酸胀【外科、普通外科】

【疾病症状】如何缓解运动后的肌肉酸胀

【科室分类】外科

【具体分类】普通外科

【症状解答】运动后一定要拉抻肌肉！
和运动前做的拉抻一样，有条件的话，运动后洗个热水澡，缓解肌肉疲劳。
多喝酸奶，肌肉的酸痛是由于肌肉分泌物-造成的，多喝水可以加快新陈代谢，恢复快。

请输入疾病症状：

请选择搜索类型：

清空输入框