什么样的睡姿最健康-普通内科症状内科疾病查询

什么样的睡姿最健康【内科、普通内科】

【疾病症状】什么样的睡姿最健康

【科室分类】内科

【具体分类】普通内科

【症状解答】向右侧卧、身体轻微弯曲是最佳的睡姿。
这主要是由人的生理结构推衍而来的。
人的心脏位于胸腔左侧，胃肠道的开口都在右侧，肝脏也位于右侧。
如果右侧卧的话，就可以减轻心脏的压力，心脏的压力小了，就有利于血液搏出，增加胃、肝等脏器的供血流量，同时，右侧卧位时胃内容物较易流入十二指肠和小肠，因而有利于食物的消化吸收和人体的新陈代谢。

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