19岁男个子160想长高有没有增高的方法-营养保健科症状儿科疾病查询

19岁男个子160想长高有没有增高的方法【儿科、营养保健科】

【疾病症状】19岁男个子160想长高有没有增高的方法

【病情描述】19岁，男，身高160，想长高，16岁后到现在只长了3厘米！曾经的治疗情况和效果：吃钙片，但是效果不佳！想得到怎样的帮助：想长高！得到增高办法，不想一辈子矮人一等！

【科室分类】儿科

【具体分类】营养保健科

【症状解答】个子是由隔代遗传因素选择的，但是后天的饮食锻练可以稍微发生改变下降。
想充分发挥长高潜力，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。
以防偏食。
确保休息时间和质量。
多举办体育锻炼。
建议你到医院做个骨骺线方面的仔细检查，如果骨骺线将要合拢并没有完全合拢的情况可以短期动用生长激素。
但是必须现在抓紧时间。
机不可失!适当一吃许多减缓骨骼闭合的产品，对身长生长发育是很有帮助的。

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