缺锌可以吃补锌口服液-营养保健科症状儿科疾病查询

缺锌可以吃补锌口服液【儿科、营养保健科】

【疾病症状】缺锌可以吃补锌口服液

【病情描述】我今年25岁昨天测验的严重缺锌我不依稀记得单位是什么不过现实正常含量是1.6-2.0我的含量只有0.44差太多了不知晓能不能吃那些补锌口服液比如说那个酵母锌在乎怎样的协助：在乎医生的验证

【科室分类】儿科

【具体分类】营养保健科

【症状解答】以吃葡萄糖酸锌这些补锌的啊。
指导意见：建议口服葡萄糖酸锌试试看,不要吃味精和鸡精,这个容易致使缺锌。
因为它们有可能致使锌的剔除增强。
在不再次发生消化不良的情况下留意以防偏食啊。
食物中含锌量多的食物有牡蛎,麦芽,其次是瘦肉,蛋黄,鱼类,牛奶,核桃,花生,芝麻,紫菜,动物肝脏等。
只要平时多吃一点儿上述食物,人体就绝不会再次发生缺锌现象,即使已经缺锌,也会很快补上。

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