肥胖人士怎么样预防高血压-内分泌科症状内科疾病查询

肥胖人士怎么样预防高血压【内科、内分泌科】

【疾病症状】肥胖人士怎么样预防高血压

【病情描述】由于身体较胖，体重达一百七十斤，所以比较担心血压问题，您好怎么样可以增加患高血压的风险啊，现在正在逐步加强锻炼，有什么食物是可以降压降脂的吗，谢谢在乎怎样的帮助：怎么样可以增加或高血压的风险

【科室分类】内科

【具体分类】内分泌科

【症状解答】由于不知晓您的个子，所以不能够确认您如何患有肥胖，如何患有高血压的风险。
建议您平时多吃水果蔬菜和坚果类食物，坚持活动。
芹菜、玉米有减低人体血压的的效果，建议您平时多吃，另外恰当抑制饮食也很重要，尽量减少肉蛋奶的摄取，少食甜食，多喝水，杜绝饮酒。

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