怀孕早期怎么吃才好-产科症状妇产科疾病查询

怀孕早期怎么吃才好【妇产科、产科】

【疾病症状】怀孕早期怎么吃才好

【病情描述】怀孕早期怎么吃才好?

【科室分类】妇产科

【具体分类】产科

【症状解答】您好：（1）妊娠早期，妻子多会有早孕反应，表现为恶心、呕吐、厌食、偏食、嗜酸等。
此时配食原则是易消化，少油腻，味清淡，少吃多餐。
在不妨碍健康的前提下，尽量满足妻子的喜好。
要多吃蔬菜、水果，并给予足够的Ｂ族维生素，以减轻妊娠反应。
轻度呕吐，应稍事休息再进食；呕吐严重者，多摄入水分，并在呕吐减轻时尽量多吃些，吃好些；完全不能进食者，应及时请医生处理。
　　（2）妊娠早期每日食品构成可参考如下品种：稻米500克，其他谷类30克，薯类50克，水产品70克，肉类50克，蛋类50克，豆制品50克，乳制品2

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