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痛经什么方式缓解比较好【妇产科、妇产科】

【疾病症状】痛经什么方式缓解比较好

【病情描述】目前一般情况: 我来月经的第一天都会痛，以后几天就会缓解了，周期大约为1周，来的第3天一般都会有一块2-3cm长的血块，其他为正常经血，其他无什么不适，请问医生这种情况正常吗？病史:有轻微阴道炎

【科室分类】妇产科

【具体分类】妇产科

【症状解答】你好，应该是痛经。
中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。
临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫，气血虚弱，湿热下注等症。
饮食疗法能起到较好的防治作用。
　　痛经患者在月经来潮前３－５天内饮食宜以清淡易消化为主。
应进食易于消化吸收的食物，不宜吃的过饱，尤其应避免进食生冷食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩。
从而诱发或加重痛经。
月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。
此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。
此外，痛经者无论

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