我三四天大便一次正常吗而且每次大便都有点吃-肛肠症状外科疾病查询

我三四天大便一次正常吗而且每次大便都有点吃【外科、肛肠】

【疾病症状】我三四天大便一次正常吗而且每次大便都有点吃

【科室分类】外科

【具体分类】肛肠

【症状解答】您好，便秘与饮食习惯、饭量大小、排便习惯、运动多少以及有肠炎、肠道菌群失调、肠息肉等多种因素有关。
可以先生活调理下，不要久坐，增加运动;早晨喝点蜂蜜水，多吃点香蕉，晚上可喝点酸奶;多揉揉肚子，多吃含纤维素的食物，如芹菜、地瓜、土豆，不吃辛辣刺激的食物，保持心情舒畅。
按时排便，不要熬夜。

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