小孩胖晚上只吃水果可以吗-营养保健科症状儿科疾病查询

小孩胖晚上只吃水果可以吗【儿科、营养保健科】

【疾病症状】小孩胖晚上只吃水果可以吗

【病情描述】邻居家的孩子才7岁就九十多斤，想问下怎样让他瘦下来，晚上让她吃水果不吃饭行吗？

【科室分类】儿科

【具体分类】营养保健科

【症状解答】这不影响，主食不吃会导致人体所需营养素摄入量减少，对身体健康有很大影响。
同时，由于食欲的刺激，会导致第二天饮食中能量摄入的增加。
建议养成良好的饮食习惯，杜绝油腻、油炸、高糖、高盐食品的使用。
建议您的孩子饮食均衡、适度。
多做运动。
祝你的孩子身体健康。

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