流产后适合吃的食物-计划生育症状妇产科疾病查询

流产后适合吃的食物【妇产科、计划生育】

【疾病症状】流产后适合吃的食物

【病情描述】我刚刚离婚不久，一直想要孩子没要上，前几天身体不舒服去医院仔细检查医生说我怀上了，但是在一次剧烈运动之后不小心致使了小产。小产之后吃什么东西比较？

【科室分类】妇产科

【具体分类】计划生育

【症状解答】流产后要多吃许多温补类的食物比如说红枣桂圆，猪肉动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的效用。
同时摄取充足的维生素C更能增强铁质的炼化和利用的效率，又要防止过高的热量的脂肪。
补气的偏方又红糖糯米山药粥，将山药切碎，与糯米同煮成粥，红糖蒸化后参与可以起些补气的效用。
用阿胶十克，加水一碗烊化，鸡蛋搅匀后参与阿胶水中煮成蛋花，加盐调味可以补气益气。
平时应当多留意歇息，不要吃辛辣油腻打击类的食物，多消化维生素和蛋白质，多吃新鲜的水果和蔬菜。

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