大便不痛快怎么治疗-消化科症状内科疾病查询

大便不痛快怎么治疗【内科、消化科】

【疾病症状】大便不痛快怎么治疗

【病情描述】月详细病情及咨询目的:每天大便时不肯用力,哭闹. 本次发病及持续的时间:一个月

【科室分类】内科

【具体分类】消化科

【症状解答】1,饮食中必须有适量的纤维素. 2,每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个. 3,主食不要过于精细,要适当吃些粗粮. 4,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用.全天都应多饮凉开水以助润肠通便. 5,进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便. 6,每晚睡前,按摩腹部,养成定时排便的习惯. 7,保持心情舒畅,生活要有规律.另外可以服用通便灵胶囊治疗看看。

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