成年人补钙应该吃什么-营养保健科症状儿科疾病查询

成年人补钙应该吃什么【儿科、营养保健科】

【疾病症状】成年人补钙应该吃什么

【病情描述】碳酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙、牡蛎钙、氯化钙、葡萄糖酸钙、氨基酸钙等多种钙，哪一种吸收好，副作用小？碳酸钙、葡萄糖酸钙、氨基酸钙都吃过，感觉不到有何区别？成年人吃上述哪一种钙好呢？

【科室分类】儿科

【具体分类】营养保健科

【症状解答】关于钙的问题，其本身没太大区别，可能会和你的消化系统的消除和利用关于，每个人的体质不同。
根据你个人的情况可以吃许多补钙用品，至于哪一种区别不大，另外可以在食品方面多吃许多也可以，比如说蛋，奶，牛肉等。
留意查一下微量元素之后再确认使用，以免再次出现高钙血症。

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