月经结束后吃什么好-妇产科症状妇产科疾病查询

月经结束后吃什么好【妇产科、妇产科】

【疾病症状】月经结束后吃什么好

【病情描述】本人下体特别痒，而且内衣上总是黄黄的，怎么回事？请问月经结束后吃什么好

【科室分类】妇产科

【具体分类】妇产科

【症状解答】多吃高纤维食物。
疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，有调整月经及镇静神经的作用.在两餐之间吃一些核桃、腰果、乾豆等富含维生素B群的食物。
摄取足够的蛋白质。
午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，补充经期所流的营养素、矿物质。

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