孩子生长发育吃什么有营养长高-营养保健科症状儿科疾病查询

孩子生长发育吃什么有营养长高【儿科、营养保健科】

【疾病症状】孩子生长发育吃什么有营养长高

【病情描述】我家孩子十二岁了，总感觉不如别人高，孩子生长发育吃什么有营养长高？

【科室分类】儿科

【具体分类】营养保健科

【症状解答】在营养均衡的前提下，跟小孩长高密切的营养素可以多补充，比如矿物质牛奶，鱼类，坚果，动物内脏，蛋白质鱼类，大豆，鸡蛋，维生素柑橘类，菠菜，胡萝卜等，都有助于小孩长高。
因为牛奶是当之无愧的长高食物冠军。
牛奶中富含钙质和蛋白质，微量元素等，补充孩子骨骼生长所需，促进孩子长高。

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