孩子白天睡觉不踏实怎么回事-儿科其他症状儿科疾病查询

孩子白天睡觉不踏实怎么回事【儿科、儿科其他】

【疾病症状】孩子白天睡觉不踏实怎么回事

【病情描述】女儿一直不太爱睡觉，经常白天只能睡3——5个小时，晚上也不睡大觉，3·4个小时一醒。而且白天睡觉的时候睡的不实，一个小时左右就自己惊醒，哭闹。晚上的睡眠质量还是不错的，请问我应该怎么办？

【科室分类】儿科

【具体分类】儿科其他

【症状解答】小儿睡觉不踏实一般是由于室内环境温度太热，宝宝穿得太暖，盖的被子太厚，导致宝宝太热睡不踏实。
宝宝睡前玩得太兴奋，吃得太饱，或者饥饿等引起的腹部不适都会影响宝宝的睡眠质量。
缺维生素D以及微量元素也会出现睡不踏实的现象，建议去医院检查明确诊断后再对症治疗。
平时注意给宝宝多吃含蛋白质及微量元素丰富的食物，多进行户外活动，进行光照，避免灼伤皮肤。

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