什么运动可以缓解便秘-消化科症状内科疾病查询

什么运动可以缓解便秘【内科、消化科】

【疾病症状】什么运动可以缓解便秘

【病情描述】女儿从小就有便秘的毛病，老也不好，看着孩子挺遭罪，很是心痛，最重要的是怕长期下去更严重以至于引起其它健康问题，孩子还小，不想给她服用太多的药物，不知有没有什么合适的运动方法可以缓解她的便秘问题。

【科室分类】内科

【具体分类】消化科

【症状解答】你好，你可以每天晚上睡觉前给她顺时针按摩腹部,双手搓热，双手重叠先顺时针从肚脐开始向外扩散搓三十圈，再逆时针从外向肚脐搓三十圈，从而促进肠道蠕动和排便.试试吧，可能会有效，注意，一定要坚持下去，长时间才会见到效果。
除此之外，患者在治疗老年便秘期间，除了要对症治疗外，患者的饮食状况和心理状态也是特别重要，患者一定要饮食清淡，同时要保持愉快乐观的心态，以免对老年便秘的恢复造成了不必要的影响。

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