锻炼补肾的方法-肾内科症状内科疾病查询

锻炼补肾的方法【内科、肾内科】

【疾病症状】锻炼补肾的方法

【病情描述】我今年岁数也不大啊，但是总是感觉怕冷，我浑身也没有力气干不了事情，这个毛病很久了，我害怕我的肾有毛病，请问锻炼补肾的方法

【科室分类】内科

【具体分类】肾内科

【症状解答】你好，在日常饮食中应合理调配有温肾壮阳作用的药膳,以保证肾精的充满，可多食用壮阳益精类食品,如韭菜,核桃,蜂蜜,蜂王浆,狗肉,羊肉等，根据你说的症状治疗应该通过排石通淋，可以服用石韦散加减，饮食以清淡为主，忌辛辣刺激食物，多喝水，多运动锻炼。

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