散步对高血压好不好-心血管科症状内科疾病查询

散步对高血压好不好【内科、心血管科】

【疾病症状】散步对高血压好不好

【病情描述】前几天问及父母血压的问题，他们说血压总是反反复复的，我之前看电视有说过的，就是那种药膳节目，说是散步可以协助高血压患者，但是说的不具体，我想知道散步对高血压有什么好处啊？

【科室分类】内科

【具体分类】心血管科

【症状解答】高血压患者频繁的步行锻练，可以稳定活动中枢神经的功能，增强血管的调整，减低血管和神经的张力，松懈长期紧张的动脉，从而超越降血压的效果。
步行锻练可以增加肌肉力量，扩展血管孔，增强血管弹性，还可以增强心脏周围冠状动脉的侧支循环往复血管数量。
所以建议患者平时适当的运动。

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