宝宝什么时候深度睡眠好-营养保健科症状儿科疾病查询

宝宝什么时候深度睡眠好【儿科、营养保健科】

【疾病症状】宝宝什么时候深度睡眠好

【病情描述】我的儿子1岁零9个多月月晚上11到12点才睡，到白天10点才起床，白天有的时候12点多睡，有的时候2点多睡，白天差不多睡3个小时，请问这是正常的吗？

【科室分类】儿科

【具体分类】营养保健科

【症状解答】1-2岁的孩子睡眠时间在12—15小时，建议睡眠时间按排：晚上9点—早7点，中午2—3小时，下午4—5点1小时。
可慢慢重新调整。
户外晒太阳2小时，按时服维生素D及钙剂，孩子夜间深度睡眠会安稳。
以上是对“宝宝的深度睡眠怎么按排才算正常？”这个问题的建议，期望对您有帮助，祝您健康！

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