怀孕吃开心果好吗-妇产科症状妇产科疾病查询

怀孕吃开心果好吗【妇产科、妇产科】

【疾病症状】怀孕吃开心果好吗

【科室分类】妇产科

【具体分类】妇产科

【症状解答】可以适量吃的，因为开心果果仁是高营养的食品，每100果仁含维生素A20微克，叶酸59微克，含铁3毫克，含磷440毫克，含钾970毫克，含钠270毫克，含钙120毫克，同时还含有烟酸、泛酸、矿物质等。
种仁含油率高达45.1％。
由于开心果中含有丰富的油脂，因此有润肠通便的作用，有助于机体排毒。
开心果又是滋补食药，它味甘无毒，温肾暖脾，补益虚损，调中顺气，能治疗神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良、慢性泻痢等症。

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