为什么总是失眠-神经科症状内科疾病查询

为什么总是失眠【内科、神经科】

【疾病症状】为什么总是失眠

【病情描述】为什么总是失眠，失眠，失眠啊。怎么可以控制失眠

【科室分类】内科

【具体分类】神经科

【症状解答】失眠是有很多原因的，可能压力太大或者精神紧张，可以睡前喝一杯热牛奶，也可以做着运动，听一些轻松的音乐放松一下心情，尽量去放松睡觉时什么都不要想，保持足够的时间去睡觉。

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