怎么才能把肚子减下去-心血管科症状内科疾病查询

怎么才能把肚子减下去【内科、心血管科】

【疾病症状】怎么才能把肚子减下去

【病情描述】我是一名毕业1年的药品销售人员,半年之内体重增加了30斤,肚子明显肥了好几圈,以前是篮球队的现在走路都累,应该用什么办法减下来,怎么节食?具体怎么做?而且偶尔有点便秘.老是不想动.

【科室分类】内科

【具体分类】心血管科

【症状解答】病情分析：这个问题经典撒,我知道怎么能让小肚子变小,不过那是得小肚子不是很大才行,方法很简单,每天吸住点小腹就成,也不用很刻意,想起来的时候往里收收就成了.这个方法不是很立即能见效的,但是时间长一点效果就很明显了.指导意见：如果真的是减肥那种还是运动减肥比较好,把肥肉锻炼成肌肉.女生的话就算是肌肉也不是很明显的,男生估计不会认为肚子上有肌肉有什么不好吧.生活护理：平时多喝水,注意饮食方面,多运动,补充营养,增强体质.

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