广东哪家医院治疗早泄最好-早泄症状男科疾病查询

广东哪家医院治疗早泄最好【男科、早泄】

【疾病症状】广东哪家医院治疗早泄最好

【病情描述】龟头比较敏感，已婚一周性生活2-3次！每次1分钟左右就射精了，已经做过包皮手术了。

【科室分类】男科

【具体分类】早泄

【症状解答】运动有助于身体健康，人人皆知，其实在男人的身体上与性生活密切相关的肌肉主要有3块：括约肌、提肌和勃起肌。
以下这套健身法就能强化这些肌肉的功能，提高这3块肌肉的控制力，从而有效治疗早泄。
①坐于地毯上，双足掌心相对，两手放松放于两侧，向前弯腰，同时收紧肛门的括约肌;再放松括约肌，上身向后抬起，恢复到开始时的坐姿。
②用腹式呼吸法深吸气，小腹逐渐鼓起时，收紧会阴部肌肉;再慢慢呼气，放松会阴部肌肉，此为一次。
如身体情况允许，可连续做50次。
③小便时，收缩尿道的括约肌，使小便暂时停止5秒，再放松尿道括约肌

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