近两月体重突增4公斤可能是什么原因-内分泌科症状内科疾病查询

近两月体重突增4公斤可能是什么原因【内科、内分泌科】

【疾病症状】近两月体重突增4公斤可能是什么原因

【病情描述】6.7月来体重突增4公斤，不知何因？饮食正常、睡眠有时候比较少（不是失眠，只是睡得比较迟）。

【科室分类】内科

【具体分类】内分泌科

【症状解答】对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。
建议你平时多做些户外健身运动。
尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，当然注意饮食的控制也是不可忽视的。
忌甜食、油腻食物，以清淡为主。

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