孩子缺锌缺钙吃什么好-营养保健科症状儿科疾病查询

孩子缺锌缺钙吃什么好【儿科、营养保健科】

【疾病症状】孩子缺锌缺钙吃什么好

【病情描述】3个月大的孩子缺锌缺钙吃什么好?服食剂量是多少?除了最好口味甜一点儿的,因为我儿子对喝药很敏感,谢谢啊

【科室分类】儿科

【具体分类】营养保健科

【症状解答】白天补锌晚上补钙这两种微量元素最好分道扬镳补。
在补锌时,除了要和钙制剂分道扬镳外,也要和含有钙的牛奶和虾皮等分道扬镳。
消化这两种微量元素的顺序最好是“先锌后钙”,白天补锌,晚上补钙,炼化效果会更好。
补锌后再给孩子补钙,会更有助于钙的炼化,沉积和利用。
需要有留意的是,除了钙锌制剂外,食物中含有的钙锌也不该忽略,动物内脏,瘦肉,鱼肉及贝壳类等含有锌。

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