长不高会不会缺钙-心血管科症状内科疾病查询

长不高会不会缺钙【内科、心血管科】

【疾病症状】长不高会不会缺钙

【病情描述】我现在都16岁了才1米55是怎么回事麻烦你帮我解释一下

【科室分类】内科

【具体分类】心血管科

【症状解答】病情分析：你好，增高要多进食含锌、碘、钙、铁、锰、硒以及维生素丰富的食物和食品，如动物肝脏、肉类、鱼类、蛤、蚌、牡蛎、海带、紫菜、淡菜、动物骨头，特别是谷类、豆类等。
指导意见：反之，糯米、甜点等食品应尽量不吃,可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。
此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
巧克力和牛奶一块吃也会影响对牛奶营养的充分吸收.

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