便秘怎么办才可以正常呢该怎么治疗-消化科症状内科疾病查询

便秘怎么办才可以正常呢该怎么治疗【内科、消化科】

【疾病症状】便秘怎么办才可以正常呢该怎么治疗

【病情描述】您好，医生，我最近便秘很厉害，便秘很严重，现在几乎都要四天左右才去一下厕所，便秘能不能治疗好啊，便秘到底应该如何处理呢，便秘怎么办才可以正常呢？

【科室分类】内科

【具体分类】消化科

【症状解答】便秘要从平日的活中去调养,比如说饮食和休息,平时对饮食方面要注意不要多吃刺激性大的食物,比如辣的;以清淡一点的为主,还有就是要多吃青菜和水果,多喝水;不要过多的依赖于药品; 意见建议：同时还要注意自己的做息时间如非必要不要熬夜,早点睡;平时也能够多喝些茶如花茶,果茶,早上起来喝一杯柠檬片泡蜂蜜能够美容也利于通便

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