肠胃不好的人怎么办-消化科症状内科疾病查询

肠胃不好的人怎么办【内科、消化科】

【疾病症状】肠胃不好的人怎么办

【病情描述】最近不知道怎么回事，消化一直不怎好，吃东西很久也不消化而且还有胀气，吃了要没有什么明显效果，每天都特难受，请问肠胃不好的人怎么办

【科室分类】内科

【具体分类】消化科

【症状解答】一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。
早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。
忌暴饮暴食。
二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。
戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。
多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。

请输入疾病症状：

请选择搜索类型：

清空输入框

在线工具导航