腰部摔了一下怎么办-普通外科症状外科疾病查询

腰部摔了一下怎么办【外科、普通外科】

【疾病症状】腰部摔了一下怎么办

【科室分类】外科

【具体分类】普通外科

【症状解答】你好，扭伤24小时内局部冷敷为其二，24小时后，则可自我治疗。
按摩法：俯卧，家人用双手手掌在脊柱两旁，从上往下，边揉边压，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群。
按摩几次后，用拇指按压最明显的痛点，由轻渐重。
不严重不用去医院的。

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