小孩晚上半夜总喜欢起来玩耍怎么办-儿科其他症状儿科疾病查询

小孩晚上半夜总喜欢起来玩耍怎么办【儿科、儿科其他】

【疾病症状】小孩晚上半夜总喜欢起来玩耍怎么办

【病情描述】神经精神兴奋性也，朋友家里的小孩晚上半夜总喜欢起来玩耍，

【科室分类】儿科

【具体分类】儿科其他

【症状解答】这种情况下的宝宝会考虑白天睡眠过度是否会导致夜间睡眠减少，或者当宝宝缺钙时，神经精神兴奋性也会很高。
你通常会注意尽量减少宝宝白天的睡眠时间，和宝宝玩耍。
晚上9点以前不要睡得太早。
你也可以适当给宝宝补充钙和维生素D。
建议孩子养成良好的睡眠习惯，避免晚睡晚起。
白天睡觉也要适当。
另外，孩子睡前可以喝点牛奶，这样有镇静作用，可以促进睡眠，提高睡眠质量等。

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