糖尿病的早期症状注意什么饮食-内分泌科症状内科疾病查询

糖尿病的早期症状注意什么饮食【内科、内分泌科】

【疾病症状】糖尿病的早期症状注意什么饮食

【病情描述】其实我也不知道是怎么的，最近就是懒得动，吃饭也很多，一会就想吃东西，然后吃的时候又不想，把我急死了，害怕得严重的疾病，就想咨询一下，请问糖尿病的早期症状注意什么饮食

【科室分类】内科

【具体分类】内分泌科

【症状解答】早期糖尿病饮食控制是关键，三餐主食比例为1；2；2，即馒头、米饭、土豆、山药等主食总量早餐约1两，午餐及晚餐控制在2两以内，如果每餐感觉不太饱的话可以适当多吃菜。
每餐辅食以绿叶蔬菜为主，油炸类东西少吃，水饺、馄饨、包子等食物少吃。
早餐可以吃一个鸡蛋，喝一袋奶，或者改为晚上睡前喝奶都可以，这样能保证每天的蛋白质摄入量哦。
除了饮食控制外，你需要多运动，饭后一小时活动30分钟左右即可。
另外，保持良好的情绪也很重要。

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