女童缺锌不好好吃饭应该怎么办-营养保健科症状儿科疾病查询

女童缺锌不好好吃饭应该怎么办【儿科、营养保健科】

【疾病症状】女童缺锌不好好吃饭应该怎么办

【病情描述】女童缺锌不好好吃晚饭应当吃补锌的还是健脾胃的药曾经的治疗情况和效果：没过敏遗传病史在乎怎样的帮助：吃些什么药

【科室分类】儿科

【具体分类】营养保健科

【症状解答】我的建议：平时的菜宜多样化，口味也宜多样化，这样不仅使营养均衡，而且小孩不容易缺肉。
平时少吃或者尽量不吃零食，因为零食加了许多佐料，口味当然比菜好喝，再者零食没什么营养。
可以多吃含锌高的食物：海产品、动物内脏（猪肝）、牡蛎、瘦肉、鱼。
豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。

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