便秘吃什么青菜对身体好-消化科症状内科疾病查询

便秘吃什么青菜对身体好【内科、消化科】

【疾病症状】便秘吃什么青菜对身体好

【病情描述】最近便秘，身体受尽摧残，感觉很痛，我知晓应该是水喝的太少，除了不爱吃蔬菜，我现在应当多吃青菜，您好便秘吃什么青菜好?

【科室分类】内科

【具体分类】消化科

【症状解答】卷心菜:卷心菜味道微冷、甜，具备驱毒、清热、打通肠胃的功能。
心烦意乱、口渴、大便不好、尿黄的人经常会吃卷心菜。
大白菜所含更多的粗纤维、维生素A、维生素B、维生素C等。
大白菜中的纤维素可以增进肠蠕动，帮助吸收，以防大便干燥。
生吃的卷心菜心脏绝不会危害卷心菜的营养，通便非常有效。

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