血压高又糖尿高的生活饮食-内科症状儿科疾病查询

血压高又糖尿高的生活饮食【儿科、内科】

【疾病症状】血压高又糖尿高的生活饮食

【病情描述】血压高又糖尿高的人.生活饮食，预防什么

【科室分类】儿科

【具体分类】内科

【症状解答】要平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头.但都的注意量.

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