高血脂可以吃什么油呢-心血管科症状内科疾病查询

高血脂可以吃什么油呢【内科、心血管科】

【疾病症状】高血脂可以吃什么油呢

【病情描述】最近一段时间，经常觉着头晕、头痛、精神乏力的症状，已经开始的时候以为是晚上睡不好致使的，但是过了个星期了，还是这样子。而且每天晚上都睡不好，经常会再次出现神经衰弱的现象，四肢还有点麻木，这是以前都没过的症状。医生说这是高血脂的原因，于是就开了点药吃。在乎怎样的帮助：高血脂可以吃什么油呢?

【科室分类】内科

【具体分类】心血管科

【症状解答】血脂高绝大部分是平时过食油腻类食物而且缺乏体育锻炼而致使的，只是偏高点没什么大事。
饮食宜清淡：倡导素食为基础，素食方式可使高血压患者血压减低。
因此高血压患者饮食宜清淡，宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。
总脂肪低于总热量的30％，蛋白质占总热量15％大约。

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