高血压人应该如何减肥-心血管科症状内科疾病查询

高血压人应该如何减肥【内科、心血管科】

【疾病症状】高血压人应该如何减肥

【病情描述】详细病情及咨询目的:患高血压应怎样减肥效果比较好? 本次发病及持续的时间:高血压已有5年多目前一般情况:正服降压药

【科室分类】内科

【具体分类】心血管科

【症状解答】营养是用来促进人体及人体细胞的生长、再生、修补与新陈代谢的,如要通过改变饮食来减肥，应重点注意营养均衡。
请大家先牢记以下减肥的关键和难点，对你减肥会有所帮助。
减肥需多吃富含维生素、纤维素的新鲜瓜果蔬菜。
不吃含高糖、高盐或高脂的垃圾食品。
如：蜜饯（这是水果舍去维生素与水分后，留下的糖与渣）蔬菜最好是凉拌或生吃，凉拌用油少，营养又好。

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