治疗失眠吃什么药-神经科症状内科疾病查询

治疗失眠吃什么药【内科、神经科】

【疾病症状】治疗失眠吃什么药

【病情描述】女，56岁，夜间12点前难入眠，一般都在两点多能睡。

【科室分类】内科

【具体分类】神经科

【症状解答】建议您临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右。
洗个热水澡。
躺在床上后也不要想，或者在无意识状态下数数羊或者其他什么动物。
最好每天晚上睡觉前半小时左右锻炼一下身体，这样有利于更好的睡眠，而且对身体很好。

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