痛经时该怎么做才能不痛-妇产科症状妇产科疾病查询

痛经时该怎么做才能不痛【妇产科、妇产科】

【疾病症状】痛经时该怎么做才能不痛

【科室分类】妇产科

【具体分类】妇产科

【症状解答】以前的人懂得用艾草来散寒暖宫，而现在则改为用热水袋。
保暖能够缓解痛经，因为可以加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。
在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。
反之，月经期对生冷的食物就要忌口了，像冷饮、水果之类的尽量少吃，这些都是会加剧痛经的疼痛。

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