女孩发育吃什么长得快-儿科其他症状儿科疾病查询

女孩发育吃什么长得快【儿科、儿科其他】

【疾病症状】女孩发育吃什么长得快

【病情描述】我女儿现在十二岁了，听人家讲这个年龄很关健，因为在这个时候不仅心理会有变化，而且个子什么的也会长很快，那么女孩在发育期什么长个呢？

【科室分类】儿科

【具体分类】儿科其他

【症状解答】女孩进入发育期后，可以多吃菠菜、大豆、鸡肉、牛奶、鸡蛋、胡萝卜等等食物，可以起到补钙、补血、促生长的作用，除此之外，在发育期间，正在长个子，所以要多吃一些热量高的食物，这样才能满足女孩子在发育期的身体所需，从而生长发育良好，使身体处在健康的状态中。
女孩在发育期对于热量的需求较大，特别是对蛋白质、矿物质等营养素的需求量相当大，而且还要求营养全面。

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