流产后如何提高身体的免疫力-产科症状妇产科疾病查询

流产后如何提高身体的免疫力【妇产科、产科】

【疾病症状】流产后如何提高身体的免疫力

【病情描述】我的老婆一年前有过流产,现在很容易就感冒总这是什么原因?有没有什么好的办法?

【科室分类】妇产科

【具体分类】产科

【症状解答】1、三餐营养要均衡，特别是早餐（不要因为忙就忘了），特别要增加优质蛋白（免疫蛋白的来源），还有含有维生素的蔬菜水果（越多样越好）。
特别是富含维生素C（提高免疫力）的水果比如苹果不错。
2、运动很重要。
运动会促进营养的吸收，运动会使机能焕发活力。
选择一种可以长期坚持的运动。
运动一段时间就会有不同感觉。
3、休息也很重要，没有良好的休息，同样会影响吸收营养，影响机体的活力。
比如尽量少熬夜。
4、尽量避免不良嗜好（抽烟酗酒）。

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