剖腹产后三个月可不可以做运动-妇产科症状妇产科疾病查询

剖腹产后三个月可不可以做运动【妇产科、妇产科】

【疾病症状】剖腹产后三个月可不可以做运动

【病情描述】我去年结的婚，最近总是肚子小腹疼痛，尤其是来事那几天，很害怕影响生育，而且十分的怕冷，怕寒。请问剖腹产后三个月可不可以做运动

【科室分类】妇产科

【具体分类】妇产科

【症状解答】产后一个月内做床上的运动，比如抬脚、抬腿，胳膊绕环，仰卧举臀等等练习。
在三个月以后可以开始有氧训练，比如每天在室外步行30分钟以上，在家可以采用半蹲、站立抬腿等等练习方式。
哺乳期之后可以适当地减少热量的摄入，慢慢回到或低于孕前的食量，这是一个渐进的过程。

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