孩子缺锌补锌的食品有哪些-儿科其他症状儿科疾病查询

孩子缺锌补锌的食品有哪些【儿科、儿科其他】

【疾病症状】孩子缺锌补锌的食品有哪些

【病情描述】大夫，3个月大小宝宝需要补微量元素的吗？同事都说应该补了，请问是这样的吗？

【科室分类】儿科

【具体分类】儿科其他

【症状解答】据调查，动物性食物含锌量远高于植物性食物，且锌的吸收率也高。
其中，牡蛎、鲱鱼锌含量最高。
建议家长多给孩子吃瘦肉、猪肝、鱼等动物性食物，这类食物锌含量高。
如果宝宝采用人工喂养，从出生后4个月起，家长应特别注意添加富含锌元素较多的辅食，帮助宝宝吸收锌元素，如：瘦肉末、蛋黄、鱼泥、核桃仁粉等。

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